В
темной-темной комнате…
(детские страхи
и как вести себя взрослому)
Не редка ситуация когда родители обращаются к психологу с
вопросом: почему подрастающий ребенок вдруг начал бояться темноты или
оставаться один в комнате. С чего это? Раньше за ним такого не водилось…
Дело в том, что как раз на возраст 5-6 лет
приходится пик большинства детских страхов. Это «побочный продукт» воображения,
особенно активно развивающего с 4 до 7 лет. Ребенок пока не отделяет фантазию
от реального мира. Поэтому темная комната с искаженными очертаниями предметов,
таинственными тенями и шорохами для многих детей наполняется вполне реальными
чудовищами. Как избавиться от этих страхов?
- Не стыдите ребенка за трусость, а станьте его
союзником. Выясните, какие именно предметы в темноте пугают малыша своими
очертаниями, и уберите их из детской.
- Попробуйте взглянуть на шкаф или комод с
высоты роста вашего ребенка. Может, с данной позиции этот предмет интерьера действительно
выглядит устрашающе.
- Не высмеивайте страхи – малышу бесполезно
рационально объяснять, что чудовищ в жизни не бывает.
- Поставьте ночник так, чтобы ребенок мог сам
включить, когда захочет.
- Затемняйте спальню постепенно. Не
настаивайте, чтобы ребенок засыпал без верхнего света, если он боится. Лучше
лягте рядом, накройтесь одеялом с головой… и поиграйте, например, в бельчат:
«Мы живем в уютном дупле, на улице холодно, дождь, а у нас тепло и сухо». Малыш
с удовольствием подхватит игру и не заметит, как, забравшись под одеяло, уснет.
Со временем вы сможете оставлять включенным только ночник, позже малыш
согласится на фонарик, а потом начнет засыпать и в полной темноте.
- Закрепите успех – помогите малышу подружиться
с темной. Для этого нужно, чтобы она ассоциировалась с радостными событиями.
Например, устройте для ребенка и его друзей сладкий пир при свечах.
НИКОГДА:
Не наказывайте малыша, запирая его в темной
комнате. Темнота начнет ассоциироваться у него исключительно с наказанием.
Не игнорируйте страх ребенка и не выключайте
свет, «чтобы привыкал». «Шоковая терапия» лишь усугубит страх, а еще добавит
ощущения одиночества.
Добрая сказка – лучшее средство от страха. А
если ребенок сам действует внутри сюжета, то это лекарство из разряда
быстродействующих.
В детском саду, работая со страхами психолог
часто использует разные техники (пластилин, рисунок, сказку, песок и др.) в
зависимости от того, чему отдаем предпочтение ребенок и с чем ему больше
нравится заниматься. Ребенок лепит свой страх, рисует, сочиняет сказку. Ребенок
учится жить со своим страхом и постепенно преодолевает его. Поэтому, если у вас
не получается самостоятельно помочь своему ребенку, не бойтесь обратится за
помощью к психологу, он вам расскажет, подскажет и поможет
Комментариев нет:
Отправить комментарий